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12/02/2016
Publicado por Luigier Crest el 12/02/2016
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Hoy vamos a continuar con la serie de ejercicios del calentamiento dinámico. Este tipo de calentamiento nos aportará un extra de flexibilidad riego a todos los […]
11/02/2016
Publicado por Luigier Crest el 11/02/2016
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La mayoría de los surfers hacemos un estiramiento estático y un pequeño calentamiento calentamiento. Eso está muy bien, pero lo que de verdad va a mejorar […]